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Escritura Terapéutica I

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Profesor:
Ana María Correa García

Desde el 23 de enero hasta el 13 de marzo

Horario:
Miércoles de 17 a 18:30h.

Tipo de pago: Pago único

200€
  • Matrícula abierta el 05 de diciembre
  • Precio del Curso: 200€
  • Plazas Limitadas.
  • La ficha de inscripción se completa y envía desde la misma web de manera automática, y es condición indispensable para la matriculación.
  • El pago se puede efectuar en efectivo, a través de tarjeta de crédito, PayPal o transferencia bancaria.
  • Fecha límite de matrícula: un día antes del comienzo del curso. Si se anula la matrícula del curso un día antes, guardamos la matrícula para el próximo curso u otros cursos, y en el caso de que no se avise un día antes, el alumno pierde la matrícula y no se reembolsa el importe de la misma.
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Este curso ya ha finalizado o bien no ha comenzado aún, tendrás que esperar a que se vuelvan a abrir las matrículas, aunque podemos facilitarte más información si nos envías una consulta a través del formulario de abajo. Muchas gracias.

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Escritura Terapéutica I

PROGRAMA

Para este curso, no es necesario ser escritor, aunque si lo eres te puede ser muy útil. Esta propuesta es una invitación a vivir una experiencia, entrar por la puerta e ir abriendo algunas ventanas que nos ayude a armonizar como pienso, siento y hago.

¿Para qué? para recuperar la motivación, exorcizar bloqueos creativos, para meditar de otra manera, confesar secretos, dar salida a tus fantasías negras o rosas, establecer un diálogo con uno mismo. Escribir no resuelve problemas, pero si te ayuda a afrontarlos. Ya dijo Francisco Umbral que “escribir es la manera más profunda de leer la vida”.

Cuando “ME DOY CUENTA” de una sensación, de un hecho, de una emoción…, y la plasmo en el papel “se produce un cambio”.

Este curso no pretende, ni puede sustituir ninguna terapia, ahora bien, la escritura puede utilizarse “como herramienta terapéutica”.

OBJETIVOS:

  • Trabajar “con-tacto”
  • Descubrir y experimentar el efecto liberador de la escritura. Aprender a utilizar la escritura como medio de “ autorescate”
  • Experimentar “el efecto bífidus” de las palabras.
  • Exorcizar bloqueos para que vuelvan las musas.
  • Aprovechar nuestras grietas como una oportunidad, dejar que por ellas entre luz.

METODOLOGÍA:

Utilizaremos la Biogestalt como método, la escritura, la dinámica de grupo y el trabajo corporal como instrumentos para “darnos cuenta”, integrar y comprender aquello que hemos descubierto.

Durante todas las sesiones trabajaremos la atención y la autoobservación, para conseguir mejorar la coordinación en la forma de PENSAR, SENTIR Y HACER.

Este es un método circular y flexible, es por lo que el orden de las sesiones y de algunos ejercicios puede cambiar según la necesidad del grupo.

PROGRAMA

Los ejercicios de escritura se harán en el aula y algunos en casa. No todos los textos se leerán en público, aunque si hablaremos del efecto que nos ha producido.

1ª sesión:

  •  ¿Cuál es el propósito que quieres conseguir con este curso?
  •  Introducción: Beneficios de la escritura terapéutica

2º sesión:

  •  Concepto de motivación
  • ¿Cómo está la ilusión en tu vida? Cuéntame, cuéntanos, cuéntate.

3º sesión:

  • Concepto de fantasía: negra y rosa: “correr tras los sueños puede ser útil, si no los consigues, por lo menos adelgazas y como poco te pones en forma”.
  • Desvaneciendo los fantasmas: creatividad como motor.

4º sesión:

  • Parece magia: “ el efecto Betadine”
  • Escribir es alquimia.

5º sesión:

  • La Locura que cura: es más fácil controlar que descontrolarse, pero lo útil en muchas ocasiones es soltarse el moño.
  • La actitud: El riesgo. Escribir se convierte en un acto de revelación, en un buen antídoto contra las heridas.

6º sesión:

  • La herida se convierte en ARTE.
  • La escritura como buena compañera para cualquier cambio difícil.
  • Al escribir sobre el cambio, podemos ayudar a que se produzca, inclinarnos a su favor, cooperar.

7º sesión:

  • Integración: en toda experiencia con efecto terapéutico es necesario dar un espacio para integrar lo vivido. Abrimos una puerta y varias ventanas, lo útil es antes de irnos, “CERRAR”.

Referencias bibliográficas.

  • “El camino del Artista” de Julia Camerón
  • “El camino del Escritor” de Julia Camerón
  • “Material de Terapia Biogestalt” de Antonio Asín Cabrera
  • “Los beneficios de la escritura terapéutica” autores varios.

Días festivos

Semana de carnaval: 4 de marzo al 10 de marzo, ambos incluidos.

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